以为主题，将分享一位经验丰富的日内股指期货高手的心得体会。这位老手在日内操作股指期货市场多年，积累了丰富的经验和技巧，通过不断总结和实践，取得了稳定的收益。

严格执行交易计划

在股指期货交易中，制定一个严格的交易计划是非常重要的。这位老手强调，每天在开盘前就会制定好自己的交易计划，包括进场点位、止损点位、目标点位等。在交易过程中，严格执行交易计划，不随意更改，这样可以避免情绪化交易，提高交易的纪律性。

控制风险，保护资金

在股指期货交易中，风险控制是至关重要的。这位老手强调，要时刻关注资金管理，控制每笔交易的风险，不让单笔交易的损失超过总资金的2%。同时，要设定好止损点位，及时止损，避免亏损扩大。保护资金是长期稳定盈利的关键。

把握市场节奏，灵活应对

股指期货市场波动剧烈，市场节奏也时常变化。这位老手建议，要时刻关注市场动态，把握市场节奏，灵活应对。在市场行情明朗时，可以适当加大仓位，抓住机会赚取更多利润；在市场波动较大时，要保持冷静，避免盲目交易，减少风险。

不断学习，提升自我

股指期货市场是一个充满挑战的领域，需要不断学习和提升自己的能力。这位老手表示，他每天都会花时间学习市场分析、技术指标等知识，不断完善自己的交易策略。同时，还会定期总结交易经验，找出问题并改进，不断提高自己的交易水平。

保持耐心，坚持不懈

在股指期货交易中，耐心是一种重要的品质。这位老手强调，要保持耐心，不要急于求成，要坚持不懈。在交易中遇到亏损或者波动时，要保持冷静，不要轻举妄动，要坚持自己的交易计划，相信自己的分析和判断，最终收获成功。

通过这位老手的经验分享，我们可以看到在股指期货交易中，严格执行交易计划、控制风险、把握市场节奏、不断学习和提升自我、保持耐心和坚持不懈是非常重要的。希望这些经验能够对广大股指期货交易者有所启发，帮助他们在市场中取得更好的成绩。